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久々に、
関西風お好み焼、
焼きました(* ̄∇ ̄*)


そしたら、、、





二黄卵♪
(〃∇〃) てれっ☆


う~れし~なぁ♪


今までいくつ卵を割ったかわからないけれど、
二黄卵は初体験です☆
キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー


うん、
単純に嬉しかった★

そして、
美味しかったです♪♪♪





関西風を美味しく焼くポイントは、
とにかくキャベツをいっぱい入れることです( ̄▽ ̄)σ


おたま一杯の生地に、
キャベツ軽く2~3つかみがオススメよ♪
φ(.. ) カキカキ


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ダイエット
おはようございます。
このお好み焼きダイエットにいいかも。もちろん卵なし!!(もしくは1個)でキャベッツいっぱいい入れて。
yayoi URL 2009/02/07(Sat)06:03:40 編集
無題
yayoiさん、
カロリー計算してないけれど、
けっこう低いはずですよ♪
生地は、ホントにおたま一杯ですからね~。

ちなみに、
お好み焼は
生地ではなくキャベツを食べるものです☆
だからこれでもか!ってくらい入れてください♪
(目安?150g)
生地少なくてダイジョウブ??
って思われますが、
生地なんてキャベツとの接着剤ですよ☆
完成品も、主体がキャベツなので、
すっごいかる~い食感でヤミツキです( ̄▽ ̄)σ

ちなみに、ソースはカロリーオフで♪
マヨネーズはカロリークオーター(1/4)で♪
卵はあった方がいいかも。
豚肉の枚数を減らしましょう φ(.. ) カキカキ
つたまる URL 2009/02/07(Sat)14:47:31 編集
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